Найти на сайте: параметры поиска

Мой организм не хочет завтракать! Что делать?

  
Сообщений: 0
я тоже раньше не мог себя заставить нормально завтракать. но это важно, в самом деле. мне помогло вот что - попробуйте жидкую кашу на молоке, можно небольшую порцию. жидкое всегда легко по утрам идет. я так попробовал - и на работе часам к 11 появляется хороший аппетит. я тоже сова и желудок "просыпается" в это время. а в 11 плотный второй завтрак с горячим чаем и вкусной выпечкой, побольше сдобы, мучного. мне реально помогло. поправился за осень на 5 кг
Сообщений: 0
Я перед завтраком душ, косметика и потом организм уже проснется и аппетит появляется
Сообщений: 0
Попробуйте воду пить сразу, как проснетесь. В идеале в серебряный стаканчик налить с вечера воду, а утром проснуться и выпить, но это изыски. Я, например, когда ребенка в сад веду, то пока собираюсь, выпиваю стакан теплой воды. А пока приду - вроде уже и поесть захотелось))) Мой опыт: http://vesoma.ru
Про воду тоже скоро напишу, на мой взгляд, в нашем деле это о-очень важно.
ПрохожийЯ набрала 1 килограмм!!!ОбитательЯ набрала 3 кило!Я набрала 5 кило!
Сообщений: 10
Сейчас стараюсь завтракать постоянно, причем обязательно каша, чай с бутербродом, чтобы сытно. Раньше по-разному, бывало только "голый" чай, а бывало такой жор, что разогревала остатки ужина, свекровь долго удивлялась, ну как с утра можно есть например суп, котлеты... мне кажется, тут главное понять, что хочет съесть твой организм и давать ему это! Тогда и завтрак будет и приятен, и полезен.
Сообщений: 0
А еще можно воду пить сразу, как встанешь. Она помогает желудку проснуться, и потом леге убедить себя, что завтракать-таки хочется)))
Сообщений: 40
я хочу рассказать притчу... шучу. две истории из жизни. моей мамы и меня. мама моя, когда в школе училась не позавтракала как-то и в жару +30 пошла за учениками. пока в очереди стояла ей так поплохело со звездочками в глазах и прочей ерундой, что очнулась она только на лавочке, куда ее подруга еле дотащила. она после этого без завтрака ни-ни.

я обычно всегда ем. даже если не хочу, потому что знаю, что через час желудок поднимет бунт. но однажды, я пошла с утра за картошкой. у нас машина приезжает на рынок. и мы берем сразу много. проспала и решила так добегу. недалеко. приду да поем потом. ага. у меня так давление упало в хлам. что я до дома еле доползла. через каждые два метра останавливалась передохнуть. хорошо ко мне мама в гости приехала, она меня потом чаем отпаивала. а то я прям в коридоре и рухнула. 1,5 часа потом в себя приходила. так что лучше впихнуть в себя хотя бы пару печенек, чтобы глюкоза и была и энергия была в организме
Редактировалось: 3 раз (Последний: 7 июля 2014 в 23:20)
не стоит переживать из-за того, что подумают окружающие. они в любом случае что-нибудь подумают, так что- расслабься))
В начало страницы 
Перейти на форум:
Быстрый ответ
Чтобы писать на форуме, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.