Найти на сайте: параметры поиска

Замкнутый круг

Автор: EmeLi
Опубликовано: 908 дней назад (21 февраля 2015)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Также как и многие здесь, хочу поправиться,но проблема моя несколько в другом...Постараюсь быть предельно краткой. Когда-то давно все было отлично при росте 159/160 вес был в пределах 43-45 кг. Но на 1 курсе универа из-за лени часто питалась бутербродами,булочками,сухими завтраками, перекусывала в фастфудах, режим питания сбился совершенно, могла вернуться достаточно поздно и тогда садилась ужинать…и вот к концу первого курса весила я почти 51 кг. Не могу сказать,что заплыла жиром,но появились бока,по ногам тоже было заметно. Я решила в конце лета опять похудеть и меня понесло…жесткие диеты,изнуряющий фитнес и к новому году я весила 41 кг. К следующему новому году я была уже 35 кг.
Уже почти 3 года не могу набрать вес выше 38 не набирается. Нет, не пользуюсь никакими таблетками, не вызываю рвоту (мне даже думать об этом противно, легче ограничить себя в чем-то). Сейчас снова добрала до 38, а дальше перешагнуть психологически трудно, сразу встает пред глазами противный мне образ в 51 кг. С психологом говорила,но результата от этого никакого.. очень устала бороться сама с собой. Какой-то замкнутый круг и совсем непонятно,что делать.
Комментарии (6)
Vikkysya # 24 февраля 2015 в 19:22 0
Привет, рада тебя здесь видеть. При весе 51 можно выглядеть красиво, если подкачать нужные места.
EmeLi # 24 февраля 2015 в 21:08 0
Привет, очень трудно это представить, да и знакомые согласились, глядя на старые фото, что это перебор. Сейчас моя цель дойти хотя бы до 43 кг и не лениться при этом делать упражнения...но путь к этой цели, к сожалению, затянулся на не один год:(
Elf # 25 февраля 2015 в 10:39 0
По самой банальной формуле при вашем росте 160 вес должен быть - 50 кг. Просто это могут быть разные 50 кг. Если наберете мышцами 50 - это красиво,вялым жиром тогда может и перебор на вас будет смотреться. Не надо боятся цифры и того что когда то говорили знакомые. Не ставьте себе сами блок в голове именно на эту цифру. 50 кг это не много совсем если это "правильные" 50 кг. Я всего на 3 см выше вас - мой рост 163 и было время когда я весила 53 кг и выглядела идеально просто смотрела в зеркало и сама себя обожала )))) теперь цифра 53 - это моя мечта ).
EmeLi # 26 февраля 2015 в 08:24 0
Ваши слова действует вдохновляюще))
Теперь еще больше понимаю, как важно не лениться и делать упражнения каждый день!
Татьяна # 28 февраля 2015 в 17:50 0
Может, просто какое-то время не взвешиваться? joke раз тебя пугает цифра на весах.
EmeLi # 1 марта 2015 в 18:35 0
Вот постепенно отучаю себя от привычки взвешиваться, около года назад каждый день взвешивалась sad
Теперь раз в 2 недели