Найти на сайте: параметры поиска

Пятый день.

Автор: Olevtina
Опубликовано: 1469 дней назад (18 июля 2013)
Рубрика: Отчеты.
Редактировалось: 1 раз — 18 июля 2013
0
Голосов: 2
Пятый день конечно мало что решает, но все же отпишусь. Начиная с вчерашнего обеда меня уже отворачивает от еды. На творог, сметану, молоко и сгущенку уже смотреть не могу sick В горло и кусок хлеба не лезет, а есть нужно scratch К рациону прибавила бобовых, а именно чечевицу. На время нужно отказаться от сладкого и молочного (уже изжога) zst Стоит перейти на не сладкую еду, а то я и так не любитель сладости во рту. Вес набрать я не набрала, не смотря на калорийность меню. Вернее я его набрала, +400 грамм за пару деньков. Но какого было мое удивление, когда я утром влезла на весы, и увидела -500 грамм. Вообщем я набрала изначально вес с 38,300 до 39,200 кг., через пару дней стала весить 38,800, а вот сегодня утром весы показали 38,300 cry
Радует хотя бы то что упражнения дают результаты, и результатов пришлось ждать не особо долго, все уплотнилось, и набирает плавные обтекаемые формы joke Мышцы приятно болят, что меня даже подбадривает.Думаю включить в рацион протеиновые коктейли, а то подозреваю что вес падает от самих упражнений (хотя я кушаю и до и после них).

Эххх... Поживем увидем scratch

Сил и вдохновения v
Девчонки, кому нужно в помощь? | Мои результаты на сегодняшний день.
Комментарии (5)
T@nyu # 18 июля 2013 в 21:45 +2
Правильно отмечаешь, что 5 день это по сути только начало пути. Нужно дать время организму привыкнуть к такому объему пищи, насиловать себя конечно не нужно, но и сдаваться не надо. Вес наверное так прыгает, тк упражнения делаешь. Когда все войдет в систему, то тогда и вес пойдет на прибыль, и тело будет оформляться где надо. Эхх, удачки!!!
Olevtina # 18 июля 2013 в 21:54 +1
Спасибо за поддержку smile заселяет надежду, и придает уверености.
Зеленый бегемот (Алиса) # 18 июля 2013 в 22:08 +1
Да-да, Татьяна дело говорит) Все у тебя получится!
Машуля # 20 июля 2013 в 10:38 0
Прекрати так часто взвешиваться:))) 3 раза за пять дней это уж слишком:)) только утром, только на пустой желудок после туалета, в трусиках и только раз в неделю:))) А то утром, вечером, вчера, сегодня..вес гуляет..и это понятно..у меня постоянно плюс минус кило:))
Olevtina # 20 июля 2013 в 13:50 +1
Уже не взвешиваюсь zst А что без одежды, это ясно smile Вообще не понимаю, какой нужно иметь интеллект чтоб дома становиться на весы в одежде scratch