Найти на сайте: параметры поиска

6 правил для тех, кто хочет набрать вес

Автор: Olevtina
Опубликовано: 1471 день назад (17 июля 2013)
Рубрика: В помощь.
Редактировалось: 1 раз — 17 июля 2013
0
Голосов: 2
Самый естественный и правильный способ набрать мышечную массу – заняться фитнесом по специальной программе. Рассмотрим, соблюдение каких правил будет этому способствовать.

Развернуть статью
Конкретный набор упражнений может колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей и привычек человека, главное – неотступно соблюдать основные правила тренировок.
Приблизительное меню на 6000 ккал. | Основные правила диеты для быстрого набора веса в домашних условиях.
Теги: спорт
Комментарии (2)
Зеленый бегемот (Алиса) # 17 июля 2013 в 15:21 0
Olevtina, если помнишь, откуда текст копировала - внизу допиши источник, пожалуйста
Olevtina # 17 июля 2013 в 15:53 +1
Ну это проблематично. Давность информации даже не скажу какая. Одно время собирала информацию в разных местах, и создавала себе архив такой электронный. Так делалось все, для вдохновения. Некоторые вот статьи были собраны мной частями, с разных источников. Т.е. собирались советы/рекомендации и лепилось все в одну статью, редактировалось и т.д. (это осталась привычка со времен работы в прессе). Так что сложность понимаете в чем? И такой же инфы на различных сайтах уже туча. scratch Даже не знаю как быть.