Найти на сайте: параметры поиска

опять стабильность

Автор: Алена
Опубликовано: 990 дней назад (10 ноября 2014)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Сегодня весы показали 46.2 кг.Т.е ничего не прибавилось и не убавилось.Решила проанализировать почему и вот что обнаружила: если я за неделю съедаю 17700 калорий то вес набирается,а если 16140 то стоит на месте.Сделала вывод что в день мне нужно есть не меньше 2500 кал.а лучше больше)))Посмотрим как пройдет эта неделя!
четвертая неделя (итоги 1-го месяца!) | +300 г.
Комментарии (6)
evgen # 10 ноября 2014 в 11:35 0
давай-давай, удачи! потом отпишешься, как результат:)
Алена # 10 ноября 2014 в 11:44 0
спасибо!В понедельник следующий будет отчет))
Зеленый бегемот (Алиса) # 10 ноября 2014 в 14:19 0
Не убыло - это тоже хорошо)
Алена # 10 ноября 2014 в 16:36 0
Ну да хорошо!!!))) А мне бегемотик не положен zst ? Я уже 1 кг набрала за месяц))
Татьяна # 11 ноября 2014 в 20:06 0
2500 это минимум)
Алена # 11 ноября 2014 в 20:30 0
Ну пока не всегда получается столько съедать,но я стараюсь))