Найти на сайте: параметры поиска

набор веса остановился

Автор: лола
Опубликовано: 1131 день назад (12 июля 2014)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Неделю назад я начала есть 1600 ккал в день, вес начал стремительно набираться: за два дня набрала 1 кг( с 38 кг до 40кг при росте 167см). Но спустя неделю вес остановился и стоит на уровне 40 кг до сих пор( сегодня уже 10 день). Почему так? Что делать?
начинаю поправляться
Комментарии (3)
Solnce # 13 июля 2014 в 00:32 0
Весы могут врать плюс-минус килограмм. Мои электронные реально врут на кило
. Твой организм может был до этого не только лишен еды но и жилкости. Так что сейчас ты могла восполнить не достающее, поэтому быстро возрос вес. Продолжай в том же духе! Увеличивай постепенно до 2000 кал. Так как 1500-1600 это норма, срелнесуточная здоровая норма веса для человека до 30 лет, а потом с возрастом замедлится метаболизм и норма снизится. Но тебе точно не меньше 2000 ккал надо.
Арабель # 13 июля 2014 в 10:06 0
Тут нечего удивляться. Ты ешь слишком мало калорий.
KaRina # 13 июля 2014 в 12:20 0
я при росте 161 и весе 45 съедаю 2000 и вес стоит на месте.....поэтому неудивительно