Найти на сайте: параметры поиска

помогите поправиться после анорексии

RSS лента
Автор блога: лола
Все рубрики (2)
Неделю назад я начала есть 1600 ккал в день, вес начал стремительно набираться: за два дня набрала 1 кг( с 38 кг до 40кг при росте 167см). Но спустя неделю вес остановился и стоит на уровне 40 кг до сих пор( сегодня уже 10 день). Почему так? Что делать?
Мой рост 167 см, еще пол года назад я весила 55 кг, но мне хотелось сбросить 2-3кг. И вот я доигралась, сейчас мой вес 39кг, с меня смеются на улице, оглядываются и тыкают пальцами.

Я хочу изменится!!! Но боюсь начать нормально питаться. Сейчас я ем 1200 ккал в день, мой вес стоит, я боюсь что он будет расти слишком быстро если я хоть чуть-чуть прибавлю ккал.

Подскажите, сколько мне надо есть ккал в день и при этом какие будут темпы набора веса? Правда ли, что сразу набор веса будет быстрым, а потом будет замедлятся через привыкание организму к еде? Заранее спасибо.