Найти на сайте: параметры поиска

Неделя №5

Автор: KaRina
Опубликовано: 1101 день назад (23 июня 2014)
Редактировалось: 18 раз — последний 23 июня 2014
Настроение: оптимистичное :)
0
Голосов: 0
Итог недели:
Вес: 46,0 (+ 0,9) dance
Каждую неделю, с каждым новым замером и взвешиванием (хотя взвешиваюсь я ежедневно - не знаю, для кого как, а для меня и минус и плюс - стимулы...) все больше убеждаюсь - это работает!

ОГ - 75,5 (0,0) - значит прибавочка все же есть, потому что в прошлый раз было перед КД

ОТ - 65,5 (0,0) - ну, тоже не плохо - нам туда и не очень-то надо hoho

ОБ - 86,5 (+ 0,5)

ОБц - 22,5 (+ 0,5)

ОПр - 21,5 (0,0)

ОЗап - 15 (0,0)

ОГол - 32 (+0,5)

ОЩик - 20 (0,0)

ОЖ - 78 (+1)

Да, еще почему-то упустила один замер:
ОБв (объем бедра вверху) - 48,5 (+1 за неделю и +1,5 за месяц и неделю)

ИМТ = 17,7

Сначала все написала, а потом решила сделать табличку для наглядности, потому что сама теряюсь, что и где прибыло crazy но не могу ее вставить сюда... еле как вставила...



Открытия недели:
1) Эх, вот жалею я, что до сих пор не сфотографировалась. Надо сегодня мужа уже озадачить.
А то прогресс-то идет. Да, скорее всего не заметно пока стороннему глазу, зато я впервые стала ощущать еле заметные изменения. Сначала на них даже внимания не обращала, пока:
а) в очередной раз, собираясь на работу после выходных, не отложила в сторону 3 не тянущихся кофточки, ибо мне в них неуютно и тесно crazy
б) в магазине впервые в жизни не подошел размер 38! Последние годы это единственный размер, который на мне сидит...сидел...идеально...а, как правило, в магазинах взрослой одежды - это редкий гость. Вот и приходилось либо одеваться в подростковом, либо ходить в мешковатом 40-42... а тут, как назло - трое брюк, четыре блузки и два платья - все 38 размера - А ОНО МНЕ ВСЕ УЗКОВАТО и как-то не уютно...! Не знала то ли плакать, то ли смеяться shock пошла ошарашенная за 40-ым - подошел, хотя и чуть свободен, но зато уже не весИт, как раньше...

2) Ногти. Не знаю, что на них повлияло, то ли маски, которые я делала 2 воскресенья подряд, то ли полноценное питание, но они вдруг начали расти. До этого, убитые накладными ногтями и гелем, они отрастали и сразу отрывались (в буквальном смысле слова) под корень... а тут прям нарадоваться не могу. Впервые за последние н-цать лет накрасила ногти ярким лаком, и это все чудо красиво смотрится... v Думаю, питание тут не последнюю роль играет.

Начала пить элькар, омегу и пивные дрожжи.
Ем до сих пор насильно, ну об этом я писала выше (или ниже crazy )
Калорий по прежнему в пределах 2500-3000.

Вроде все!
Пошла есть...


Ух ты! Добавила линеечку и меня осенило - уже 3+! ... Чудеса!

""
Крик души. Выговориться... | Неделя №6 Остановка без требования...
Комментарии (8)
Lesya # 23 июня 2014 в 09:32 0
Ой, фуф, Карин, ты меня напугала своим предыдущим постом!
Молодец!!! Просто супер прибавка! А что я тебе говорила? Работатет, да ещё как! Очень рада за новый облик и новый гардероб - это ужасно приятно и лишний повод пройтись по магазинам )))) Фотки сделай обязательно (даже просто для себя). Я сделала, когда весила 40 и сейчас с 44,8 - разница ощутимая, и прям аппетит повышается моментально ))))))))))))
KaRina # 23 июня 2014 в 10:35 0
Спасибо!!! )))
Не пугась! hoho
Что-то вчера накатило.
ВОт сегодня до сих пор не позавтракала... запихала в себя фрукт и чай.
Сижу на еду медитирую...
Машуля # 23 июня 2014 в 13:40 0
Ешь , а не медитируй.. можно есть под аккомпонемент, чего-нибудь интересного.. например под телевизор или приятный разговор. У меня так хорошо кушается, пока смотрю телевизор или болтаю с мужем, руки так незаметно.. и оп! Еду в рот положили, пока глаза не видели, а мозги не поняли.. и вот я уже поела хотя сама и не заметила laugh
Отличная прибавка у тебя! И идея с линеечкой класс!!
KaRina # 23 июня 2014 в 17:48 0
Спасибо, Маш!
А я вообще всю жизнь с телевизором ем, сейчас вот сериалы онлайн идут фоном постоянно crazy
Про поел и не заметил - фантастика :)))
Арабель # 23 июня 2014 в 09:54 0
С прибавочкой! smile
KaRina # 23 июня 2014 в 10:00 0
Спасибо!!!
Solnce # 23 июня 2014 в 16:57 0
smile все будет хорошо! Поздравляю с 40 размером v
KaRina # 23 июня 2014 в 17:48 0
Спасибо! angel