Найти на сайте: параметры поиска

к идеальному телу

RSS лента
Автор блога: Vikkysya
Все рубрики (21)
Первая неделя
0
Вес 54,2
Прибавка +0,8 кг.

Всегда бы так. Хотя должны крит. дни прийти, может с этим связана большая прибавка.
Вернулась
0
Девочки привет. Долго не была на сайте, точнее не писала. Заходила иногда, читала блоги девочек и радовалась их успехам. В июне весила 55 кг, до намеченной цели оставалось 2 кг. Но на лето уехали к родителям в Поволжье и поправиться там дальше не получилось. Жара, лето, отсутствие аппетита, но вес мой держался. Стала пропускать полноценные завтраки, чай с бутером и все. До обеда еле доживала. Перестала перекусывать, а иногда и ужинать. Наше пребывание у родителей затянулось до нового года, когда прилетели домой, взвесившись, увидела цифру 52,1. Думала, потеряю больше, хотя и так грустно, лишних килограммов у меня нет. Итак, на сегодня:
Рост 167
вес 53,4
ОГ = 80
ОПГ = 71
ОТ = 69
ОБ = 91,5
Бедро = 50
Предплечье =24
Желаемый вес 57 кг. пока. Еще необходимо начать борьбу с целлюлитом, который появился на бедрах. Пока не определилась с тренировками, буду делать зарядку пару недель, мышцы совсем ослабли. Суточная норма потребления 2500 Ккал. Вчера только 2000 осилила. Пока все у меня.
снова за работу
+1
Ну вот и закончился отпуск и я дома. Позади санаторий, из которого я выехала 55 кг. в середине мая. А впереди меня ждало испытание удержать вес. Месяц не взвешивалась, не соблюдала режим, а в особо жаркие дни даже пропускала приемы пищи. Думала, похудею точно. И когда прилетела домой, побежала взвешиваться и весы показали 54,6 кг. Это на голодный желудок. Ура, вес не падает. Но моя цель 57 кг., а значит нужно еще трудиться.
неделя 21
0
Привет, девочки. Не писала месяц. Что-то не выходило. Но с намеченного курса не сбивалась. Итак, мы с мужем в отпуске, то по родственникам, то по знакомым. Режима в питании и пролуктах конечно же нет. Чем накормили, тем и рада. Сейчас в санатории лечимся, ем все как можно больше. Никто уже не спрашивает меня про худобу мою, а врачей меня куча осматривала. Сегодня взвесили меня, вес 54,4. Набрала я уже 5 кг. 700 гр. с ноября. До намеченной цели осталось 2,7 кг. Замеры и итоги месяца подведу через неделю, как приеду из санатория.
неделя 17
0
подведем промежуточные итоги:
вес 52,7
прибавка за неделю +0,2 кг.
прибавка за 4 месяца +4 кг.
Рост 167
ОГ 83,5 (+2,5)
ОПГ 73 (+4)
ОТ 70 (+4)
ОБ 91,5 (+4,5)
Бедро 51 (+4)
Предплечье 23 (+1,5)
неделя 16
0
Вес 52,5
Прибавка +0,5 кг.

Ну вот, скоро придется менять гардероб. В джинсы еле лезу. Вчера одела платье мое любимое, а оно мне впритык. Попа приятно округлилась, ляшечки тоже стали больше. Стало приятно на попе сидеть,перестала костями впиваться в стул. Мне кажется что набранные 3,8 кг. все на попе отложились. Руки чуточку поправились, а над грудью ребра еще видны. Всегда это бесило.
неделя 15
0
Вес 52.0 кг.
Прибавка +0,5 кг
Недели 12,13,14
0
Привет всем.
Вес 51,5 кг
Прибавка +0,3 кг.
Никак не могла сдвинуть вес, не набирался и все тут. Расстраивалась, аж писать не хотелось ничего. Одно радовало, что вес не падал, и мой 51 кг. не превратился в 45-47 кг.
Сделала вывод, что дисциплинировать себя могу только записывая количество съеденного в калориях. чтоб набирать 2500 каждый день. Без этого расслабляюсь и пропускаю иногда.
неделя 11
0
Вес 51,2
Прибавка 0,4 кг.

Ура наконец-то опять набираю.
неделя 10
0
Вес 50,8
Вес стоит на месте.