Найти на сайте: параметры поиска

Отдохнула и озадачилась

Автор: Татьяна
Опубликовано: 1612 дней назад (24 декабря 2012)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 24 января 2013
+2
Голосов: 2
Отдохнула 4 с половиной дня в санатории, кушала отменно, плавала в бассейне, пила кислородный коктейль, массаж в кресле мне делали, дышала соснами, занималась творчеством, в общем очень хорошо отдохнула, жаль мало. Сегодня взвесилась 53,300  joke Озадачил меня мануальный терапевт, к которому после боли в спине на массажном кресле я обратилась. Оказалось, что у меня сколиоз, очень слабые мышцы (что я знала, в принципе  stuk ), от сумки на правый бок какой-то перекос, в общем жуть жуткая, хорошо еще, что мне мало лет и суставы у меня хорошие. Надо заниматься спортом, сказал мне доктор, а не жрать... Так что с Нового года начну заниматься спортом, гимнастикой, особенно на спину буду налегать. Наверное, даже плавать пойду.
Свой план набрать к праздничку 55 я не выполнила, теперь буду планировать нарастить мышцы и выпрямить спину. Ну а поесть я никогда не забуду - это святое  laugh
Распустилась и схуднула =) | Я еще тут )
Комментарии (28)
Зеленый бегемот (Алиса) # 24 декабря 2012 в 09:18 0
Тань, да, у меня похожая ситуация, только плюс к этому, как оказалось, с детства одна нога на полтора см короче другой  crazy  Крепкий мышечный корсет в этом случае очень-очень нужен, тогда и сколиоз в меньшую сторону пойдет, а то и пропадет вовсе. Но ты согласна, будешь качать мышцы - вес подтянется, ведь кушать-то будет хотеться)) Так что все нормально. Хорошо, что эту проблему обнаружили, пока она не разрослась
Татьяна # 24 декабря 2012 в 09:58 0
меня смотрели в штанах, я заскочила на пять минуток. Врач сказал, что вполне могут быть конечности разной длинны.  hoho Но это не так страшно.
Вес подтянется, да - если смогу мышцы накачать  zst
Главное, победить лень  laugh
Машуля # 24 декабря 2012 в 10:11 0
Алис, есть предложение сделать награду волшебный пендель:)) Татьяна остро нуждается в нём:))
Татьяна # 24 декабря 2012 в 11:32 0
это да  laugh
Машуля # 24 декабря 2012 в 10:09 0
А я тебе что говорила?  Что мышцы нужны для здоровья прежде всего;) а ты всё качок да качок:) я вот именно для этого и качаю мышцы спины и шеи:)) мне тоже какой то доктор,  когда я шею свернула, сказал, что мышцы спины и шеи дохлые, да и воообще мышечный корсет слабый...
теперь и ты буш качком;) урррряяя:)) меня это так радует, что вечерком пойду заниматься:)))
Татьяна # 24 декабря 2012 в 11:34 0
Знаю-знаю, все говорят и говорили и будут говорить  laugh Мне мануальную терапию уже два раза в жизни делали, еще в школе. а сама я лентяйка жуткая  zst Мне удобнее сесть скрючиться и вязать что-нибудь или клеить...
Машуля # 24 декабря 2012 в 11:50 0
Вот и мне так удобно... скрючилась и делаю, что хочу...
Ириша # 24 декабря 2012 в 13:05 0
Скрюченки вы наши  laugh  Чавойсь образ бабы Яги навеяли вы мне  rofl  (без обид, конечно, девочки  love
Скоро вы у нас станете лучшими качками-атлетками  laugh
Машуля # 24 декабря 2012 в 20:52 0
Скорее станем лучшими скрюченками:)) боюсь нам это больше по силам;))
Ириша # 24 декабря 2012 в 13:07 0
А, забыла сказать, что прям увидела Танькин отдых...запах сосен..мммм...Видно и мне пора зарыться в какой-нибудь лес  hoho
Татьяна # 24 декабря 2012 в 13:36 0




как-то так проходил наш отдых  hoho
Ириша # 24 декабря 2012 в 14:46 0
Класс!!! Танька, ты тут настояшшая спортсменка в своем костюмчике!   v На лыжах не ездила?  glasses
Машуля # 24 декабря 2012 в 15:07 0
уууууууууууууууууууу классно как!!!!!!!!!! завидую!!!!!!!
Татьяна # 24 декабря 2012 в 16:16 0
езжай в лес - сейчас везде такая красота и дубак.  laugh
А вот зимняя сказка:
Татьяна # 24 декабря 2012 в 16:14 0
я только на ватрушке ездила  laugh Еще могу на коньках, но мороз меня пока останавливает.
0 # 24 декабря 2012 в 16:27 0
Фотки какие...ммм...Лес..Красотка Татьяна! Костюмчик тебе к лицу!
Татьяна # 24 декабря 2012 в 19:25 0
спасибо!  joke
Машуля # 24 декабря 2012 в 20:57 0
Хочу на коньках!
Татьяна # 25 декабря 2012 в 08:37 0
в январе, Маша, пойдем рассекать морозный воздух коньками  v
Машуля # 25 декабря 2012 в 10:06 0
Я бы с радостью, но у меня пока финансовая яма;) денег хватит на то, чтобы доехать и рассекать лед сапогами;))))))
Татьяна # 25 декабря 2012 в 10:24 0
ну 150 руб. на прокат коньков на бесплатном катке найти сможешь )) ты же прекратила много жрать  laugh
Машуля # 25 декабря 2012 в 14:20 0
финансовая яма-это значит финансовая яма:) сейчас у нас и 150 рублей деньги-два раза на работу съездить:) один раз покатаешься-два дня ходи пешком на работу hoho надеюсь скоро будет финансовая гора laugh
Татьяна # 25 декабря 2012 в 08:38 0
Вчера начала дома делать гимнастику для спины, что-то типа йоги, но не только она. Мама пришла в гости и как всегда она любит делать - не дала мне заниматься.  hoho Вот кругом мешают  laugh
Машуля # 25 декабря 2012 в 10:02 0
Надо было Маме дать подстилочку и вперед, тоже упражняться:)))
Татьяна # 25 декабря 2012 в 10:25 0
еще чего  laugh у меня и так дочка все время норовит коврик утащить!
Машуля # 25 декабря 2012 в 14:21 0
ну жадинка zlo
Татьяна # 25 декабря 2012 в 20:56 0
да мама не станет заниматься, а дочке - да. придется скоро покупать коврик  laugh
0 # 2 января 2013 в 02:33 0
Отличная прибавочка и классные фотки! v
Спортом, конечно, нужно заниматься, именно чтобы мышцы держали хорошо позвоночник. Поход к мануальщику в самом начале очень правильное решение - если нужно что-то вправить, он это делает, а человек потом в зале уже закачивает мышечный корсет, который будет держать прямой позвоночник. Идти работать с весами с искривлением, значит вконец его усугубить((