Найти на сайте: параметры поиска

Запуталась

Автор: T@nyu
Опубликовано: 1537 дней назад (7 мая 2013)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: ...? неопределенное.
0
Голосов: 0
Девочки, застряла на 57 кг. То сбросила до 56, набрала, потом опять 56, снова поправилась до 57. И пока так и зависла. Что-то прям не знаю что делать...
Неделя 8, болею, ушла в минус | Немного в плюсе
Комментарии (5)
Тань, есть мнение, что в таких случаях нужно организм "запутать": если твоя суточная норма калорий для набора веса, к примеру, 3000, то в понедельник пусть это будет 3000, во вторник 2600, в среду 3400, в четверг 2800 ну и т.д. Тогда можно "сбить эффект плато". Но конечно, есть смысл пробовать, если ты сейчас примерно одинаковое количество калорий каждый день потребляешь
Margarita # 7 мая 2013 в 21:58 0
ага ешь ешь такая курицу, а тут бац и мороженое. вот неожиданность. желудок в шоке))

кстати, интересный способ. реально действует?
T@nyu # 9 мая 2013 в 21:36 0
никогда про такое не слышала, думаю стоит попробовать. Тут просто еще и эти праздники, все сбивают, то гости, то по гостям... весь режим нарушается.
лариса # 7 мая 2013 в 22:12 +1
На меня обычно другое действует открываю холодильник а там бац и нихрена не осталось,у меня мышь одна живет под названием муж)))))как он скажет в большой семье не щелкают.Вот это настоящий шок
Margarita # 7 мая 2013 в 22:17 0
мышь=муж)))) laugh  купи кодовую дверь на холодильник и выдавай еду пайком)