Найти на сайте: параметры поиска

Седьмая неделя + 0,5 кг

Автор: T@nyu
Опубликовано: 1531 день назад (18 апреля 2013)
Рубрика: Без рубрики
Настроение: Здоровый оптимизм!
0
Голосов: 0
Еще плюс 0,5 кило, итого 57 кг при росте 167 см. Полкило конечно не очень большая прибавка, но для себя поняла, что вес у меня сейчас не критичный, поэтому стабильно поправляться даже на 0,5 кг в неделю для меня это сейчас нормально. При этом не приходится насиловать свой организм и заталкивать еду, уже привыкла к режиму  и получаю удовольствие от приема пищи. Главное не сдавать  позиции, цель 60 кг, а там посмотрим, может и еще нужно будет...НО это все потом.  laugh
Шестая неделя +0,5 кг | Неделя 8, болею, ушла в минус
Комментарии (4)
Зеленый бегемот (Алиса) # 19 апреля 2013 в 00:15 0
Тань, полкило в неделю - это оптимальный вариант в принципе для организма, ты сама заметила, что "При этом не приходится насиловать свой организм и заталкивать еду, уже привыкла к режиму  и получаю удовольствие от приема пищи". Если набираешь больше, то это часто связано с напрягом типа питания через силу и пр., да и эффект плато тогда зачатсую быстрее наступает. Так что у тебя все идет отличненько  music
Машуля # 19 апреля 2013 в 06:03 0
Не могу не согласиться с Алисой;) что  это самая оптимальная прибавка, тем более, что кушаешь в удовольствие! Никакого напряга, а полкило набираешь:)месяц-другой и ты у цели:)) супер! Поздавляю:)
0 # 19 апреля 2013 в 21:15 0
Тань, а представляешь если бы больше набирала. Это просыпаешься утром а в джинсы категорически не влазишь:))) А тут они вместе с тобой потихоньку растут. Так что молодец!
T@nyu # 19 апреля 2013 в 22:31 0
ой, ей, ей, не надо чтоб проснулась и не влезла, джинсы у меня любимые, пусть мы с ними вместе вырастем вширь )))  laugh