Найти на сайте: параметры поиска

Ох, уж эти праздники

Автор: T@nyu
Опубликовано: 1213 дней назад (22 апреля 2014)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Ну что, прошли праздники, а вместо ожидаемой прибавки наоборот... -200гр, итого осталось 55 кг. Причина думаю в том, что до Пасхи полнейшая уборка дома и подготовка к празднику, на саму Пасху уехала на дачу, конечно еды было полно и высококалорийной, но и траты энергии было много.
Вообще заметила, что раньше при таком режиме я активнее поправлялась, думаю причина в том, что сейчас вообще не систематически занимаюсь спортом, буду исправлять это, когда нагружаешь организм он и требует, да и килограммы будут откладываться там где нужно. Так что план такой - строго соблюдать режим питания, систематизировать занятия спортом)))
Рацион | +800 гр
Комментарии (9)
Lesya # 22 апреля 2014 в 19:51 0
Молодец, какая ты организованная! Ну а 200 граммов при таком подходе ты быстро вернёшь.
T@nyu # 23 апреля 2014 в 15:26 0
Я поняла, что себя только можно заставлять иначе никак, сразу расслабляешься и теряешь контроль над ситуацией и вес улетучивается.
Зеленый бегемот (Алиса) # 22 апреля 2014 в 23:31 0
200 грамм - это мелочи, из-за которых расстраиваться вообще не стоит.
Erke# # 23 апреля 2014 в 10:10 0
Да занятие спортом надо, при этом хорошо надо кушать:), зато жирки в бедрах не будет накапливается:)
T@nyu # 23 апреля 2014 в 15:25 0
Ой, они у меня почему-то больше в животе накапливаются, талии вообще нет, уж лучше бы в бедрах.
Erke# # 23 апреля 2014 в 17:19 0
Живот большой говоришь, эт ты сыночка родила по этому наверно,прес надо делай для живота:), ой не люблю я эти тренировки:), у меня тоже талия вообще нет, Живот большой, может там братишку или сестренку ждешь для сынули??:)
T@nyu # 23 апреля 2014 в 19:49 0
rofl Неет, пока рано братишку или сестренку. До этого никак не могла себя заставить систематически заниматься, сейчас стараюсь, надо убирать живот и хочу ноги и попу подкачать.
Арабель # 23 апреля 2014 в 19:51 0
Тут уже разговоры о братишках и сестрёнках.Как интересно laugh
Насчёт дела - желаю удачи. v
Erke# # 23 апреля 2014 в 21:36 0
Для строиности надо баротся, так что тренируются тренируются smile :) :))