Найти на сайте: параметры поиска

8 декабря понедельник (прошла 1 неделя)

Автор: Elf
Опубликовано: 902 дня назад (9 декабря 2014)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 1 раз — 9 декабря 2014
0
Голосов: 0
Вес 38.400 (+ 400 г)

Вывод за неделю:
1. Когда начинаешь кушать по расписанию аппетит появляется (это для тех, кто как я считала что у меня нет аппетита и не будет особо). Более того ощущение в некоторые дни что есть хочу постоянно.

2. Никак не могла сообразить что такое можно есть чтоб за день 3000 ккал набрать. Максимум 2300 получалось. Случайно осенило. Попались под руку смесь орехов и сухофруктов - 640!!! ккал. на 100 грамм. В маленьком пакетике получается 832ккал. Теперь 3000 за день запросто ) можно и больше) интересно они правда при такой высокой калорийности могут дать прибавку в весе.

3. Устроили с дочкой сами себе домашнюю фотосессию на выходных - одела платье очень открытое. Разумеется косточки все на виду )) но все таки получилось пара фоток на которых очень красиво. Так вот я к чему вообще это - стимулирует!!! смотрю на себя и думаю - я ведь на самом деле фигуристая )) нужно просто побольше есть не сдаваться и косточки спрячутся )))

4. Нервы - первый враг набора веса. Должен был быть почти килограмм (взвешивалась в пятницу было 38,800 уже) потом с бывшим помирились и опять поругались и все... есть с расстройства не могу((( 2 дня не полного соблюдения диеты и минус почти полкило (((( не знаю что делать с нервами - глицин пробовала - бесполезно. Не получается не страдать
3 декабря 2014. Подготовительная работа | 15 декабря (две недели)
Комментарии (4)
Анна # 9 декабря 2014 в 08:39 0
Ох уж эти мужики...
Алена # 9 декабря 2014 в 13:08 0
С прибавкой!И не нервничай,они того не заслуживают)))
Зеленый бегемот (Алиса) # 9 декабря 2014 в 13:29 0
Давай-давай, вперед-вперед)
Татьяна # 9 декабря 2014 в 14:42 0
И мне нервишки мешают! sad Хорошо, что есть аппетит и прибавка!