Найти на сайте: параметры поиска

Contra spem spero!

RSS лента
Автор блога: Изабелла
Все рубрики (16)
Потихонечку
0
Приветик, дорогуши! angel
Давненько не писала. Потихонечку продвигаюсь. Вешу 44 кг dance . За месяц набрала 1 кг. До этого месяца я немного забила на диету, да и времени не было. А вот в больнице полежала, кушала по времени, а там то и дело, что только кушать. Да ещё плюс мне кололи глюкозу, она тоже способствовала набору веса. По мне вообще не заметно, что я набрала вес cry А так хочется уже маленький животик.
Еврика
0
Всем доброй ночи))) Обнаружила интересную вещь. Я у нет аппетита как бы. Но совсем недавно у меня появился любовник(я не замужем), ну парень с которым я просто сплю(не нужно меня осуждать). Так вот, он такой офигенный в постели, что после секса с ним я хочу целый день кушать, через каждые 2 часа у меня появляется жуткое чувство голода. А особенно перед сном. Я ещё никогда так много не ела. Ну так, что хочу сказать. Занимайтесь сексом чаще, ну или бегайте))
Приветик всем!!!

Я только жаловаться умею. laugh  Ну я все боюсь много кушать. От еды меня выворачивает, но я стараюсь  zst Честное слово!!! Чего я пишу??? Да что бы вы на меня накричали, поругали и побить тоже можно laugh Ловлю себя на мысли "Чего я не толстая и не хочу похудеть?"... Ведь похудеть я знаю как.
Вот за день наемся, а потом так приятно на весы становиться)))) Это моя любимая процедура. Люблю свои весы)))

А вот моя мотивация  
  
Вот это письмо, про которое Марго писала

« я месяц назад вышла из больницы.
вес при поступлении был 42.вес после которого предки решили меня класть-38.
в итоге я лежала в стационаре 4 месяца.
вес при выписке-59.
что конечно нормально при моем росте 170.
я больше не могу...
и знаете что ужасно? вы думаете я похудела и перестала жрать после выписки?
я набрала еще кило.
я НИКОГДА не была такой жирной.
я думаю я сдохну.
я жру. я рыдаю и жру. я не могу блевать. никогда не могла. и я ничего не могу сделать с аппетитом.
я реально никогда столько не жрала.
сегодня с утра я уже умяла 2 куска хлеба с джемом низкокалорийным (низкокалорийный -это так чтобы вы посмеялись)
я просто не могу...
я думаю я либо сдохну...
либо...
и еще меня не выпускают из дома...т.к там вне дома моя знакомая-анорексичка.
я больше не могу.
как остановиться?.......
вчера (что в общем то каждый второй день) я выпила с утра кофе и сьела йогурт. потом не ела до 2-х.потом съела салат с лимоном.
а после салата меня прям как наркоманку ломало. реально. вы себе просто не представляете. мне было так плохо...мне так хотелось шоколада. в итоге я сожрала твикс. а потом линдт. потом живот заболел. я поела каши. а потом опять же хочется сладкого.
что со мной?.....я не богу остановиться...я не могу купить что-нибудь против аппетита...а то что есть дома не помогает...была надежда хоть на таблетки....
вчера отрыла никотиновый пластырь. думаю наклеить? может я буду меньше ХОТЕТЬ ЖРАТЬ....?»
Волосы
0
Мне вот интересно. У какого какие проблемы с волосами и как вы с ними "боретесь"?
Нашла вот такую статью. Мне интересно Ваше мнение

Правила подсчета калорийности
1. Если никто не видит,как вы что-то едите - это "что-то" не содержит калорий.
2. Еда из чужой тарелки не содержит калорий.
3. Если вы пьёте несладкий чай с конфетами,калории конфет компенсируются несладким чаем.
4. Когда вы едите вместе с кем-нибудь,ваши калории не засчитываются,если вы съедите меньше,чем этот "кто-нибудь".
5. Если вы едите стоя -калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
6. Еда,которую вы употребляете в медицинских целях никогда не засчитывается- будь то горячее молоко с мёдом и маслом -от простуды или шоколад- от депрессии.
7. Половинка печенья не содержит калорий,так как при разламывании они улетучиваются.
8. Шоколад "Сказки Пушкина" считается пищей духовной!
9.Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы.Пример: лук-порей и белый шоколад,кочанная капуста и фисташковый крем.
10. Продукты из холодильника не содержат калорий,так как калории-это единицы тепла.
Рейтинг каш
+1
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
Печаль
0
Пишу, что бы пожаловаться. У меня от того, что я стала кушать больше появилось 2 проблемы:
1. начала болеть желудок. А к кому с таким идти? К какому врачу?
2. я смотреть не могу на еду. и когда я кушаю, меня выворачивает.
Но есть положительный результат:
с 40 я дошла до 42, иногда доходит до 43(но сходи в туалет и нет килограмма)
cry
Калории
+1
Определите, сколько калорий требуется вашему организму ежедневно, чтобы поддерживать имеющийся вес.

Для этого нужно рассчитать обмен веществ в покое (RMR). Вы можете найти онлайн-калькулятор или использовать уравнение Миффлина-Сан Жеора.

RMR = 9.99w + 6.25s - 4.92a + 166g-161

w - вес в кг

s - рост в см

a - возраст в годах

g - пол - 1 для мужчин, 0 для женщин

Количество калорий, которое следует употреблять ежедневно для поддержания веса, составляет: RMR х 1,15 (например, RMR = 2000, следовательно, количество калорий равно 2000 х 1,15 = 2300).