Найти на сайте: параметры поиска

Пинка под задок, пожалуйста!

Автор: Lesya
Опубликовано: 1162 дня назад (21 апреля 2014)
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
Доброго утра всем здесь собравшимся!
Девушки, хочу обратиться к вам за помощью. Муж сейчас занят, своих врачей я увижу нескоро (а увидят они меня, надают по ушам и заберут в больницу, чего мне очень не хочется), так что контроль ослаб, и я расслабилась – депрессия, готовить не хочу, есть не хочу, считать ничего не хочу. Качусь вниз, короче. Сидела бы на диване и жевала бы моркву с яблоком ))) Результат – минус полкило, вернулась к своим 40,4 кг. Расстроилась.. Поэтому прошу вас, дорогие мои, хорошенечко мне наподдать, ибо сама как-то себе наподдавать не могу (не будьте строги, конечно) Торжественно обещаю снова взять себя в руки, наконец-то напечь сегодня блинов (даже смешаю отрубную муку с белой!!) и съесть хорошую порцию. И вообще начать снова нормально есть, а не детоксами глупыми заниматься и думать о белых обезьянах.
Моё меню на вчера (эх, судьба ты моя тяжкая):
Завтрак: мёд, овсяная каша с канабисом и ростками пшеницы (и ведь не надоедает!), хлеб, творог, сыр бри, сало, кофе с молоком и долька шоколада – 818 ккал
Второй завтрак: мёд, яблоко, клубника – 196 ккал.
Обед: мусака (объеденье!! Всем советую), долька шоколада – 414 ккал
Полдник: йогурт, товрог, мёд, яблоко, фисташки, фундук, кешью – 486 ккал
Ужин: зелёный смузи без авокадо (ибо меня ужаснуло кол-во съеденных мною жиров), отварная гречка – 189 ккал.
Итого: БЖУ – 93, 117, 228 гр. Общая калорийность – 2103 ккал.
С Пасхой! И эх, русские застолья.. | Странно
Комментарии (18)
Lesya # 21 апреля 2014 в 10:45 0
А да, ещё измерила окружность запястья - 13,3 (я, конечно, тонкокостная, но это перебор, мне кажется). Остальные замеры делать перехотелось по понятным причинам :)
Арабель # 21 апреля 2014 в 11:07 0
Ай,ай,ай.. sad
Все бросаем в Лесю огромными тапками! zlo
Lesya # 21 апреля 2014 в 11:22 0
Хахахаха, давайте-давайте! )))
Зеленый бегемот (Алиса) # 21 апреля 2014 в 14:50 0
Я первая!!!



Парня можешь выкинуть)))
Lesya # 21 апреля 2014 в 15:07 0
Я бы поспала в таком тапке!!!!! laugh
Solnce # 21 апреля 2014 в 13:36 0
Айайяай..не хорошо.. stuk
Давай питайся как следует, не надо расслаблятся.
Lenora Flower # 21 апреля 2014 в 16:46 0
кушай хорошо, люби себя и про детоксы забудь, что не нужно, выйдет само собой :)
Lesya # 21 апреля 2014 в 16:57 0
Ай, не могу, посмеялась "выйдет само собой" rofl
Oksyutka # 21 апреля 2014 в 19:48 0
Не отступай от своей цели! Уже так много сделано, нужно идти только вперед!
Ириша # 22 апреля 2014 в 09:34 +1
И я и я бросаю в тебя ..туфлю laugh Эт еще что за бунт на корабле? ))) Ты, мне кажется, просто устала, как и все мы в свое время, когда своих карапузов выращивали laugh вот от сюда и депресия и плохой аппетит. Слушай, а ты сколько вообще спишь? недосып ведь тоже очень сильно влияет на поправляшки,а вернее вредит поправляшкам.
Lesya # 22 апреля 2014 в 19:33 0
Сплю плохо, это правда, уже 2 года как (последние полгода беременности плохо спала) ))) Я ложусь в 10-10:30, но засыпаю очень долго, даже если устала - это гланая проблема. Но и сон прерывистый, дочка просыпается, кряхтит, смеётся даже )))) А встаю в 5-6 утра, чтобы успеть помыться, позавтракать плотненько, кое-что по дому сделать, иначе потом караул, ничего не успеваю. А у меня ещё такое - если не выспалась, аппетита вообще нет, через силу запихиваю еду. У некоторых наоборот.
T@nyu # 22 апреля 2014 в 16:28 0
Ну что ж, один день на лень можно выделить, но теперь гони ее в шею, а сама скорее к холодильнику!!!! smile laugh
Lesya # 22 апреля 2014 в 19:33 0
Да уж, от холодильника теперь не отлипать ))))))))
Olya18 # 22 апреля 2014 в 19:06 0
Ээээй!!:))) не сдавайся и не ленись!!:)) представь свою желаемую цель у себя в воображении, как ты поправишься, фигура станет округлой и соблазнительной) лично меня это ооочень подстёгивает!
Ну и ещё представь, что ты, когда добьёшься своей цели, ты будешь вдохновлять других своим примером!! Мне кажется это дорогого стоит:)
Lesya # 22 апреля 2014 в 19:36 0
Я уж и забыла что это - соблазнительные формы.. Последний раз они у меня, наверное, в универе были. А вот вдохновить других очень хотелось бы.

Девочки, спасибо всем за участие! Буду исправляться (блинов уже напекла и наелась. Из белой муки!!! Так вкусно, уж и не помню, когда в последний раз их делала.)
Арабель # 22 апреля 2014 в 19:57 0
Блины из белой муки..мм.Теперь самой хочется laugh Молодец! smile
Lesya # 23 апреля 2014 в 10:56 0
Я сама рада, такой вкус забытый )) В следующий раз всё-таки попробую из муки грубого помола. Сравню, что вкуснее
Erke# # 23 апреля 2014 в 10:18 0
Прикольная тапка crazy