Найти на сайте: параметры поиска

отзовитесь реальные худышки, кто поправился!

Автор: Inna
Опубликовано: 760 дней назад (25 апреля 2015)
Рубрика: Без рубрики
Редактировалось: 2 раза — последний 25 апреля 2015
Настроение: не очень
0
Голосов: 0
Читая посты у меня сложилось впечатление, что есть 3 категории худышек:
1. Те, у кого реально такая конституция и которые так мало весят (имт не больше 16) даже при нормальном питании(не меньше 2000 ккал). Как правило эти девочки максимум могут прибавить + 1 или +2 кг.

2. Те, кто имеет низкий вес, но при этом не ест! Потому что нет аппетита, времени т п.

3. И те, кто имеет почти нормальный вес (имт более 17), но кажется себе худой, и которые как-раз могут набрать при усиленном питании десяток кг.

Я не нашла девочек, которые просто на питании подняли свой вес с 45 (при среднем росте) хотя бы до 53. При том, что они и в свои 45 кг не голодали. Возможно, я еще не все блоги перечитала. Если такие есть, пжлста, отзовитесь!!! Просто я хочу понять, реально ли это в принципе? Потому что меня не подбадривают успехи девочек, которые весили изначально 50 при моем же росте. Очень надеюсь, что найдутся реальные примеры.
Комментарии (1)
Анжела # 5 мая 2015 в 01:25 +1
Привет! Я поправилась с 43 до 50 кг, начала с 19 января и на сегодняшний день +7 кг при росте 172 см.Всегда была худой, думала, что ем нормально, оказалось нифига не нормально! Когда увидела на весах цифру 43, у меня был шок.В первую очередь режим питания- каждые 3-4 часа есть, обязательно завтракать! Сначала давилась едой, пихала через силу, не завтракала никогда, утром перед работой ( ухожу в 7-00)нет времени, хотябы стакан молока, а на работе уже полноценный завтрак.Первый месяц живот болел часто, пила пищ.ферменты.Воду простую пить надо, начинала с 0.5л сейчас пью 1-1.5, отказаться от кофе! Жирного не ем, только полезная еда.Сейчас занимаюсь силовыми тренировками по индив.программе дома, т к талия заплывает, а ноги, руки тоненькие плюс спортивное питание.Моя цель 58 кг.Так что все возможно, главное стремиться!