Найти на сайте: параметры поиска

Движнячок-с

19 дней назад
Кристина изменяет аватар:
28 дней назад
Krasotka добавляет комментарий на странице Индекс массы тела:
уже 17,00
28 дней назад
54 дня назад
59 дней назад
Krasotka добавляет комментарий на странице Мои цели:
Добро пожаловать)))
59 дней назад
Krasotka пишет пост И снова тут в блоге Итак...
72 дня назад
Allok пишет на своей стене :
Индекс массы тела 17,21
125 дней назад
Sofia пишет пост куда катится мир? в блоге Ahora
203 дня назад
регистрируется. Приветствуем!
222 дня назад
Georgebog регистрируется. Приветствуем!

Вся лента активности

Последние записи

Популярные статьи

Популярное в блогах

Статистика пользователей

Сколько нас?
  • 1125 пользователей
Кто онлайн?
  • 0 пользователей
  • 3 гостя
Кто мы?
Откуда мы?

Внимание!!!

Клубы по интересам и конкурсы

Рейтинг : 0 2 участника
Рейтинг : 90 11 участников
Рейтинг : 19645 13 участников
Рейтинг : 50110 20 участников
Рейтинг : 38330 2 участника
Рейтинг : 1135 9 участников
Рейтинг : 42305 24 участника
Рейтинг : 29700 2 участника

Проект «Зеленый бегемот» создан специально в помощь всем желающим узнать, как набрать вес. Наша цель — собрать и систематизировать как можно больше информации о причинах недостаточного веса, способах поправиться, полезных для набора веса продуктах, силовых тренировках, помогающих набрать мышечную массу. Особое внимание будет уделяться тому, как набрать вес женщине, чтобы стать сексуально привлекательной, не причинив при этом вреда своему здоровью.

Если вы знаете, как набрать вес, но самостоятельно у вас ничего не получается, социальная сеть «Зеленый бегемот» станет для вас мотиватором и своего рода группой поддержки — вместе у нас точно получится не только набрать вес и накачать мышцы в домашних условиях, но и покорить противоположный пол своей неописуемой красотой. Присоединяйтесь, и вопрос «как поправиться» не останется без ответа.

Последние статьи

Худоба и гормоны
Худоба и гормоны
Потеря веса — внезапная или постепенная &m... угодно, вплоть до «сглаза».  
Рецепт чудо-пиццы моего мужа
Рецепт чудо-пиццы моего мужа
Здесь сложности, так как муж делает её интуитивн...удалось взвесить (когдя я калорийность считала).
Если достал жесткий самоконтроль: я бесхребетная тварь или...?
Если достал жесткий самоконтроль: я бесхребетная тварь или...?
Сила – есть, воля – есть, а силы вол... пытающимся поправиться.    
У близкого человека депрессия: что делать
У близкого человека депрессия: что делать
Внешние проявления обычного плохого настроения, ...с человеком в депрессии, существенно отличаются.
Источники белка: 10 лучших не мясных продуктов
Источники белка: 10 лучших не мясных продуктов
Организм человека нуждается в белке для ...лезы или ДНК, гемоглобина.     
Смузи для набора веса: 4 рецепта от  Lesya
Смузи для набора веса: 4 рецепта от Lesya
По просьбам трудящихся выкладываю 4 рецепта, кот... это блендер, ну и соответствующие фрукты-овощи.
Красота начинается с улыбки
Красота начинается с улыбки
С улыбки начинается не только дружба, но и красо...циалисты способны помочь исправить эту ситуацию.
Низкое давление - физиологическая норма или патология?
Низкое давление - физиологическая норма или патология?
Большинство тех, кто хочет набрать вес, не понас...шении функционирования внутренних органов. 

Вопросы тренеру

Здравствуйте! Мне 26, рост 170, вес 45, явный недостаток веса. С 10 лет правосторонний сколиоз 2 ст., раньше занималась лфк и ходила в бассейн, но вес стал падать только года 4 назад, когда уже давно не занималась спортом. Сейчас уже жизненно нео...
1 апреля 2016 Подробнее...
Добрый день! Помогите подобрать программу тренировок. Мне 26 лет. Рост 165,вес 50кг. Хочу поправится до 56 кг. Есть небольшое S-образное искривление позвоночника 2 степень (на протяжении 7 лет занималась хореографией, в 13 лет бросила, и начала на...
10 сентября 2015 Подробнее...
Здравствуйте!У меня такая проблема,питаюсь в принципе нормально,а набрать вес не могу,2 раза в неделю небольшие нагрузки.Подскажите,что делать?
17 ноября 2014 Подробнее...
здравствуйте, мне 15 , вес 44, с ростом 1.60, хожу в трен.зал каждый день, а какое питание должно быть не знаю?? как правильно питаться, чтобы набрать вес??
4 октября 2014 Подробнее...
Здравствуйте. Мне 14, вес 39 кг. Стоит ли мне набирать вес в таком возрасте? Если да, то как это сделать без вреда для здоровья.
30 июня 2014 Подробнее...
Здравствуйте.Мой рост 169, вес 49 и мне 14 лет.Как вы думаете нужно ли мне набирать вес?
21 мая 2014 Подробнее...
Здравствуйте! Помогите,пожалуйста,мне подобрать комплекс упражнений для набора веса. Спортом никогда не занималась,подготовки никакой,каких-то серьёзных осложнений нет,наоборот,рекомендуется двигательная активность в связи с частыми расстройствами ки...
9 марта 2014 Подробнее...
Здравствуйте! Мне 16 лет, рост 161, вес 39.я не анорексичка)очень хочу поправиться))мне можно "Набор мышечной массы: комплекс упражнений для женщин. Первый месяц тренировок"делать эти упражнения?надо делать утром три дня в неделю?только у мя гантели ...
23 сентября 2013 Подробнее...
Здравствуйте, меня зовут Кристина, 18 лет, рост 165, вес 45. Особенность в том, что такая я от рождения.Пытаюсь поправится уже довольно долго, но вес не сдвигается с мёртвой точки. Сдавала анализы, вывод-не усвояемость жиров. Посоветуйте пожалуйста, ...
19 сентября 2013 Подробнее...
Здраствуйте! Мне 16 лет,рост 162,вес 36...но я не анорексичка.Я очень хочу поправиться.Я вообще мало ем...не могу себя заставлять много кушать((хочу накачать мышцы.не могу подобрать упражнения.помогите пож
16 сентября 2013 Подробнее...
 

 

Рейтинг пользователей

Машуля
(3532)
Ириша
(1768)
Приветули, девочки!!! Из-за разных переменов в жизни чуток потерялась))
Зеленый бегемот (Алиса)
(1585)
Что-то срочное? Пишите в личку! Люблю, целую, ваша бегемоша)
Olevtina
(269)
Совет - это не руководство к действию, а стимул к размышлению.